柔軟ストレッチ 2025夏
- 主催
イスを使い、座ったままでストレッチをおこないます。
コリ固まった身体を、優しいストレッチやセルフマッサージで
身体をスッキリほぐす、楽しみながら取り組んでいただける講座です。
体験会を開催します。
2025年7月10日(木)13時30分～14時45分（75分）
どんな感じの講座なのかしら
わたしでも出来るかしら
足が痛いけど大丈夫かしら 等
この日は本講座に入る前に体験できる講座です。
本講座は2025年7月17日(木)～2025年9月18日(木)は全6回。
- 期日・日時
- 体験会：2025年7月10日(木)
本講座：2025年7月17日(木)～2025年9月18日(木) 全6回 - 開演
- 13時30分～14時45分(75分間)
- 入場方法
- 定員：12名
講師：東山ヨガ道場認定ヨガ講師
場所：アイプラザ一宮 日本間 - チケット取扱
- 体験会( 7/10) ：1,000円
本講座(全6回)：9,000円
※定員に満たない場合のみ、各回単発でのご参加を開講日の前日に受付けます。
受講料は１回につき1,700円です。 - 問い合わせ
- アイプラザ一宮 電話(0586)77-6612
2025年6月26日(木)あさ10時から受講受付を開始！
※この日から受付けを始めます。 - 持ち物・服装
- ストレッチに適した運動着・飲み物・汗ふきタオル
ヨガマット(お持ちでない方はバスタオル)