イスdeヨガ2023春 ～ゆったりカラダを動かそう。～
- 主催
このヨガ教室では、イスを使って優しく身体をゆるめるヨガをおこないます。
「初めてヨガをされる方」「足腰に不安のある方」そして「新しいことにチャレンジしたい方」へ最適のヨガ教室です。
イスを使うことで、どなたでも安心して、楽しく身体を動かしていただけます。家事や仕事の合間にできる動作もたくさん。最後はマットでほぐして整えます。
気軽に続けられるイスdeヨガ講座へ、ぜひお越しください。
全6回日程 13時30分～14時30分（75分間）
（1）2023年4月20日（第3木曜日）
（2）2023年4月27日（第4木曜日）
（3）2023年5月11日（第2木曜日）
（4）2023年5月25日（第4木曜日）
（5）2023年6月8日（第2木曜日）
（6）2023年6月22日（第4木曜日）
- 期日・日時
- 2023年4月～6月
- 開演
- 開始13:30・終了14:45
- 入場方法
- 受講料6,000円
※定員に満たない場合のみ、各回単発でのご参加を開講日の前日に受付けます。受講料は１回につき1,200円です。 - チケット取扱
- アイプラザ一宮にて2023年４月13日(木)あさ10時より電話受付開始。
- 問い合わせ
- アイプラザ一宮指定管理者JN共同事業体
0586-77-6612 - 定員
- 16名
- 講師
- 神山 寛子（東山ヨガ道場認定ヨガ講師）
- 持ち物・服装
- ヨガに適した運動着、飲み物、汗ふきタオル、ヨガマット（お持ちでない方はバスタオル）