イスdeヨガ2023春 ~ゆったりカラダを動かそう。~

  • 主催

このヨガ教室では、イスを使って優しく身体をゆるめるヨガをおこないます。

「初めてヨガをされる方」「足腰に不安のある方」そして「新しいことにチャレンジしたい方」へ最適のヨガ教室です。

イスを使うことで、どなたでも安心して、楽しく身体を動かしていただけます。家事や仕事の合間にできる動作もたくさん。最後はマットでほぐして整えます。

気軽に続けられるイスdeヨガ講座へ、ぜひお越しください。


全6回日程 13時30分~14時30分(75分間)

(1)2023年4月20日(第3木曜日)

(2)2023年4月27日(第4木曜日)

(3)2023年5月11日(第2木曜日)

(4)2023年5月25日(第4木曜日)

(5)2023年6月8日(第2木曜日)

(6)2023年6月22日(第4木曜日)

期日・日時
2023年4月~6月
開演
開始13:30・終了14:45
入場方法
受講料6,000円
※定員に満たない場合のみ、各回単発でのご参加を開講日の前日に受付けます。受講料は1回につき1,200円です。
チケット取扱
アイプラザ一宮にて2023年4月13日(木)あさ10時より電話受付開始。
問い合わせ
アイプラザ一宮指定管理者JN共同事業体
0586-77-6612
定員
16名
講師
神山 寛子(東山ヨガ道場認定ヨガ講師)
持ち物・服装
ヨガに適した運動着、飲み物、汗ふきタオル、ヨガマット(お持ちでない方はバスタオル)
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