柔軟ストレッチ 冬
- 主催
アイプラザ一宮自主事業
柔軟ストレッチ 冬
イスを使ってのストレッチが中心です。
イスに座って動く動作は足の負担も軽減。
普段使わない筋肉を伸ばしたり、床に座ってストレッチも！
※講座は2026年1月15日(木)～2026年3月19日(木)は全6回。
- 期日・日時
- 講座：2026年1月15日(木)～2026年3月19日(木) 全6回
- 開演
- 13時30分～
14時45分
(75分間) - 入場方法
- 場所：
アイプラザ一宮
日本間 - チケット取扱
- 講座(全6回)：
7,800円
- 問い合わせ
- アイプラザ一宮 電話(0586)77-6612
アイプラザ一宮にて電話受付中！ - 持ち物・服装
- 運動に適した運動着・飲み物・汗ふきタオル・ヨガマット